Hjärna på jobbet
Arbetsliv: Fem vägar mot en hjärnvänlig arbetsmiljö
- Kognitiv ergonomi handlar ifall hur oss tar in och tolkar information vid jobbet inom samspel tillsammans med andra, tillsammans med omgivningen samt med tekniken, till modell datorer alternativt andra system. Detta säger Cecilia Berlin, docent i produktionsergonomi på Chalmers.
Rinner nyårslöftet ut i sanden? Tre råd på hur du behåller en god vanaArbetsliv: tidsperiod för återhämtning
Kognitiv förmåga innebär hjärnans förmåga att ta emot samt tolka signaler, såsom ljus, ljud samt tal, på grund av att förstå situationer samt fatta beslut. Exempelvis: detta lyser rött – dags att stanna!
Genom att justera tekniken mot hur oss uppfattar samt bearbetar resultat blir oss mer verksamma och mår bättre. detta minskar risken för misstag, bristande fokus och förväxlingar. Kognitiv ergonomi handlar alltså om för att skapa enstaka arbetsmiljö likt stödjer hjärnans sätt för att arbeta.
Se denna plats fem jobbsnackis-filmer med Cecilia Berlin, docent i produktionsergonomi på Chalmers, och börja prata ifall hur er arbetsmiljö är kapabel bli mer hjärnvänlig!
Att varva vant samt ovantNär oss utför ett arbetsuppgift vilket vi existerar ovana nära, är detta krävande på grund av hjärnan för att fatta beslut om hur den bör utföras. angående vi var
Vad krävs för att våra hjärnor ska orka på jobbet?
5 nycklar för ett hållbart arbetsliv, intro: Hjärnan är vårt viktigaste arbetsverktyg – ta hand om den!
Hälsa | Motivera | ARTIKEL | FEB
Syfte, prioritering, rätt arbetsmiljö, psykologisk frånkoppling och träning är bra för hjärnan.
Vi lever idag i ett allt mer komplext och föränderligt samhälle, och det ställer också nya krav på arbetslivet. Åtta timmars arbetsdag infördes en gång i tiden för att arbetarna inte skulle slita ut sig i det oftast rent praktiska och fysiska arbetet – men idag ser jobben annorlunda ut för många av oss, och det finns inga självklart svar på hur vi ska använda tiden på bästa sätt. De flesta jobb idag kräver betydligt mer av kognition, och många jobb sköts till stor del stillasittande. Vi påverkas också starkt av arbetslivets gränslöshet, komplexitet och höga krav. För att skapa ett hållbart arbetsliv behöver vi använda rätt verktyg för att tillmötesgå de behov som uppstår.
Dagens samhälle och den tid vi lever i brukar beskrivas med akronymen VUCA - Volatility, Uncertainty, Complexity och Ambiguity. På svenska betyder det att vår samtid är volatil (ombytlig), osäker, komplex oc
Så skapar ni en hjärnvänlig arbetsplats
Dagens arbetsplatser ställer höga krav på våra hjärnor. För att orka med gäller det att vi försöker skapa en så hjärnvänlig arbetsplats som möjligt. Här kommer en forskare med sina bästa tips – både för individen och organisationen.
– Människors arbeten har blivit mer komplexa. Det läggs på nya uppgifter och nya krav, men inte så mycket tas bort. Individen själv förväntas prioritera, få arbetet gjort – och samtidigt se till att få återhämtning.
Det säger Gisela Bäcklander, arbetslivs- och organisationsforskare vid Karolinska Institutet. Hon forskar på kognition i arbetslivet, och berättade om sin forskning vid ett seminarium om hjärnvänlig arbetsplats, arrangerat av Partsrådet.
Också en del av arbetsmiljön
När vi pratar om arbetsmiljö brukar vi prata om den fysiska, digitala eller den organisatoriska och sociala. Men Gisela Bäcklander menar att det också är relevant att uppmärksamma den kognitiva arbetsmiljön.
Kognition handlar om hjärnans förmåga att ta emot, lagra, bearbeta och plocka fram information.
Kognitiv arbetsmiljö är ett sätt att beskriva förutsättningarna för hur vi ska lyckas utföra vårt arbete, med tanke på allt