Boktips sorg

Att studera kan underlätta för den som sörjer. Här existerar en register över åtta böcker liksom kan artikel till hjälp i sorgen, framtagen från begravningsbyrån Lavendla.

Förlusten av enstaka närstående existerar ofta massiv och svår att ta sig igenom på personlig hand. dock trots för att det existerar vanligt för att känna sig ensam samt vilsen äger många människor delat tillsammans sig från perioder då de själva gått igenom liknande känslor.

– Att studera böcker är kapabel underlätta sorgearbetet av flera skäl. detta kan dels vara skönt att studera om intryck likt ens egna på grund av att påminnas om för att man ej är isolerad. Läsning sätter även hjärnan i jobb, vilket kunna ge ett välbehövlig paus i sorgen. Det kunna vara avkopplande för både kropp samt själ för att läsa då man mår dåligt. en sätt för att göra detta svåra lite lättare, säger Carina Söderberg, handledare vid Lavendla.

Följande åtta böcker existerar utvalda från begravningsrådgivare likt dagligen möter människor inom sorg.

Det sitter en stort landdjur på min rygg – en små bok ifall sorg från Ulrika Knutsdotter.
Ulrika beskriver känslan från sorgen likt en massiv elefant vid sin rygg. Boken skildrar hennes sorgebearbetning och kunna vara mot hjälp till den såsom vill studera om hur man kunna tackla v

&#; Sorgen er grådig, vulgær og pågående. Og den tillater oss ikke nødvendigvis å gå videre

Hva er sorg? I følge ordboken er det en «dyp, varig smerte i sinnet, tung bekymring», mens Store norske leksikon forklarer det som «den normale psykologiske reaksjonen på å miste en person som har stått en følelsesmessig nær». Er slike definisjoner tilfredsstillende? Ikke i særlig grad. Sorg er riktignok noe universelt som man kan generalisere over, men den er også individuell, dypt personlig og tilnærmet uutsigelig.

Nettopp denne kombinasjonen gjør den særlig egnet som stoff for litteratur. Og her har den hatt en plass fra tidenes morgen. I Anne Carsons bok Grief lessons (), argumenteres det for at sorg er grunnvollen i gresk tragedie og at voldens dominans i disse fortellingene kan forklares som en intens trang til å skjære, kutte og banke vekk denne forferdelige følelsen som gnager på mennesket til det ikke er noe igjen.

Forfatter Cólm Tobín, som nylig utforsket sorgen etter sin fars død i romanen Nora Webster (), mener på sin side at Hamlet, den mest gåtefulle av alle litterære skikkelser, utelukkende oppfører seg som han gjør fordi faren hans

Kristiane mistet moren til selvmord. Nå har hun skrevet bok om sorg

Å oppleve sorg er en smertefull, men naturlig del av det å være menneske. Ingen sorg er lik, hver og en må finne sin vei ut av tap og kriser. Samtidig har vi mye til felles når vi sørger, og det å lytte til hverandres livsfortellinger om sorg og tap kan lindre og gi håp om at livet skal bli godt å leve igjen.

Skrev boken hun gjerne skulle hatt når sorgen var på sitt verste

Kristiane M. Hansson har sterke, personlige sorgerfaringer. Møter med andre sørgende, med gode hjelpere og fagpersoner, har inspirert henne til å skrive bok om sorg. Å sørge er boken hun selv gjerne skulle hatt da det stormet som verst i eget liv. Nå ønsker hun å gjøre sorgarbeidet lettere for andre. Med seg har hun en rekke dyktige bidragsytere som er noen av våre fremste fagfolk innen psykisk helsevern.

Deler raust av egen erfaring og fagkunnskap

Med denne boken blir det lettere å hjelpe seg selv og andre som opplever sorg. Boken tilbyr råd for mestring og refleksjoner rundt allmenngyldige temaer, som det å være bevisst sin egen livsfortelling, sårbarhet, håp, personlig utvikling og det gode liv. Bidragsyterne i boken byr på se