Järnbrist vanligt

Så vet du om du lider av järnbrist - vanliga symptom, orsaker och behandling

Vad är järnbrist?

Järnbrist, även känt som järnbristanemi, inträffar när kroppen inte har tillräckligt med järn för att producera hemoglobin- proteinet i röda blodkroppar som ansvarar för att transportera syre runt i kroppen. Hemoglobinbrist kan leda till en rad symptom och påverka kroppens funktioner.

Symptom på järnbrist

Järnbrist kan ge upphov till en rad olika symptom som kan variera i svårighetsgrad. Det är viktigt att känna igen dessa symptom för att kunna få rätt diagnos och behandling. Här är några vanliga symptom på järnbrist:

  • Trötthet och brist på energi: En av de vanligaste symptomen på järnbristär en övergripande känsla av trötthet och brist på energi. Detta beror på att kroppen inte har tillräckligt med syre för att förse musklerna och organen med energi.
  • Blekhet: Järnbrist kan också leda till en blekhet i huden, eftersom det inte finns tillräckligt med röda blodkroppar som kan ge huden dess naturliga färg.
  • Huvudvärk: Vissa personer med järnbrist kan uppleva huvudvärk som ett vanligt symptom. Detta kan vara relaterat till syrebrist i hjärnan.
  • Yrsel och svimning: Järnbrist kan

    Provtagning

    Okomplicerad järnbrist diagnostiseras genom:

    • Hb samt MCV
      Storleken vid en massiv mängd erytrocyter mäts inom en flödescytometer och resultatet presenteras inom en kurva/histogram där MCV räknas fram. 

    • Retikulocyter
      Skall ingå inom all anemiutredning! Låga nära mikrocytär anemi orsakad från järnbrist, normala eller ökade vid mikrocytos orsakad från talassemia minor.

      • Järninnehåll i retikulocyter (Ret-MCH)
        Kan bestämmas och detta är en tidigt mått på funktionell järnbrist (se nedan)

    • S-Fe samt TIBC (total iron binding capacity = transferrin)
      Vid järnbrist existerar S-Fe lågt och TIBC högt. 

    • Transferrinmättnad
      (=S-Fe/S-TIBC x ). ständigt lågt nära järnbristanemi (< 15 %). Obs! för att TIBC skall vara normalt eller högt!

    • S-ferritin
      Speglar kroppens järndepåer samt ett lågt värde bevisar järnbrist.

    • Löslig transferrinreceptor inom serum (S-sTfR)

      Ökar vid järnbrist men även vid ökad erytropoes (hemolys, sfärocytos, polycytemi, talassemi). S-sTfR skall därför alltid relateras till B-retikulocyter. Lågt S-sTfR ses nära njursvikt.

    Järnbrist vid samtidig inflammation

    Vanligt inom sjukvården.

    • Retikulocyter låga. 

    • S-Fe och S-TIBC

      Sjunker båda nära sekundär

    • järnbrist vanligt

      • I den här artikeln kan du läsa allt det viktigaste om järnbrist. Vill du läsa om orsaker, vad som händer i din kropp och järnbrist symptom är det här artikeln skriven för dig.

      Givetvis berättar vi även vad du kan äta för att öka järnnivån i din kropp och vad du ska tänka på och undvika!

      Järnbrist är vanligt och kan drabba oss alla. Kvinnor, äldre, gravida, blodgivare, idrottare och barn är dock särskilt utsatta för risken att drabbas. Även du som är vegetarian och vegan ligger i riskzonen. Dessutom kan du ha ett normalt blodvärde och trots detta lida av järnbrist.

      Vill du veta mer om järnbrist och vilka symtom du ska vara vaksam för? Är du i riskzonen för att drabbas av järnbrist? Följ med så berättar vi allt du behöver veta om järnbrist.

      Järn

      Järn är en mineral som alla människor behöver få i sig. Som vuxen har du totalt cirka två till fyra gram järn i din kropp totalt. Majoriteten av ditt järn finns i blodets röda blodkroppar. Närmare bestämt i hemoglobinet som finns i de röda blodkropparna. Du har det även lagrat i dina muskler, din lever, din mjälte och dina njurar.

      Hemoglobinets uppgift är att transportera syre från dina lungor ut till alla kroppens celler för at